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随着健身越来越热门，现在非常多人都在自己家中配备健身器械，为的就是能够随时进行锻炼，即使不去健身房也能够达到比较好的锻炼效果
健身房器材一般分为两种：有氧健身器材和无氧健身器材（力量健身器材）。有氧健身器材包含：跑步机，登山机，固定自行车，划船器，椭
