健身器材专业术语

家用小型健身器材

随着健身越来越热门，现在非常多人都在自己家中配备健身器械，为的就是能够随时进行锻炼，即使不去健身房也能够达到比较好的锻炼效果

健身房各种健身器材的介绍及功能

健身房器材一般分为两种：有氧健身器材和无氧健身器材（力量健身器材）。有氧健身器材包含：跑步机，登山机，固定自行车，划船器，椭

动感单车的使用技巧

动感单车凭借消耗热量大的优势，深受减脂人群的喜爱。正确使用动感单车不仅减脂效果特别好还能避免膝盖损伤，尤其是站立姿势骑行的时

专业健身房必备的健身器材都有哪些？

目前市场上的健身器材种类有很多种，例如跑步机、健身车、划船机、动感单车、力量器材等等，每种健身器材都是针对不同身体部位进行锻